Jatengpress.com, Borobudur – Mengawali rangkaian event Borobudur Marathon 2025, InJourney Destination Management (IDM) menggelar Shake Out Run & Carbo Loading dan Wellness Package, Sabtu (15/11/2025).
GM Taman Wisata Borobudur, AY Suhartanto menyebut, 110 pelari mengikuti Shake Out Run & Carbo Loading. Mereka berlari mengitari Candi Borobudur sekitar 3 Km untuk merasakan atmosfer keasrian alam di situ.
“Mayoritas peserta dari kalangan remaja, dan sebagian lagi para orangtua. Rute yang ditempuh masih berada di zona dalam kompleks (Taman Wisata Borobudur) ini,” katanya, di sela-sela acara.
Sesi ini, menurut dia, berfungsi sebagai pemanasan sebelum mengikuti Borobudur Marathon yang digelar pada Minggu (16/11/2025). Untuk mengaktifkan otot (muscle activation) dan menjaga pelari agar tetap rileks (stay loose) sebelum race day.
Setelah berlari, peserta menikmati sesi Carbo Loading di area Manohara Borobudur Cultural Center. Di sini, peserta dihidangkan menu tradisional khas lokal seperti aneka godokan, nasi pecel lengkap dengan tahu tempe bacem dan ayam goreng hingga wedang herbal jakuse.
Sesi ini merupakan strategi makan efektif untuk memaksimalkan simpanan glikogen, bahan bakar utama endurance running, untuk mencegah fenomena Hitting the Wall, di mana cadangan energi tubuh (glikogen) habis secara drastis, menyebabkan kelelahan ekstrem dan penurunan performa yang signifikan selama lari marathon.
Sedangkan Wellness Package, menurut dia, diikuti 97 peserta dari komunitas Yoga di Jawa Tengah dan Yogyakarta. Yoga di Borobudur ini dirancang secara khusus untuk mengintegrasikan kebutuhan performa fisik dengan kesejahteraan spiritual.
Praktik Yoga di Borobudur melengkapi persiapan fisik tersebut dengan dimensi Spiritual Wellness. Praktik Asana dan Pranayama dalam yoga dapat meningkatkan fleksibilitas dan efisiensi oksigen di dalam tubuh, menerapkan persiapan holistik yang sempurna bagi para pelari.
“Untuk menikmati udara pagi yang penuh energi di Borobudur,” ujar Suhartanto.
Dia mengatakan, bagi pelari yang ikut merasakan berlari di area Candi Borobudur, bisa gabung di Shake Out Run & Carbo Loading dengan tiket seharga Rp225.000. Sementara Wellness Package: Yoga di Borobudur dibandrol harga Rp275.000.
Terkait adanya gelaran event Borobudur Marathon 2025, layanan untuk Borobudur Sunset ditiadakan. Sementara pintu masuk bagi pengunjung baru dibuka pukul 09.00 WIB. (TB)
